Dicas para manter a dieta no dia do amigo secreto
13/12/2018Antes de ir a festa de final de ano uma boa opção são as barrinhas de proteína ou fazer um lanchinho rápido com pão integral, com atum, alface, tomate e um copo de água de coco. Quando estamos com fome é difícil fazer escolhas inteligentes e saudáveis, acabamos comendo alimentos gordurosos e muito calóricos. Nessas…