Podcast #29 – Ceia mais saudável: Nutricionista dá dicas para substituir ingredientes
As festas de fim de ano costumam comprometer as dietas saudáveis. Além dos quilinhos a mais, o abuso de comidas calóricas e bebidas alcoólicas no Natal e no Ano Novo podem desestabilizar o organismo humano. Mas é possível fugir dos excessos? Para falar sobre esse assunto, vamos conversar com a nutricionista Rita Novais, que ainda […]
Nutricionista dá dicas de como evitar e curar a ressaca das festas de final de ano
Exagerou na bebida? Veja o que é possível fazer para curar os sintomas da ressaca. As festas de fim de ano têm momentos em que a maioria das pessoas se permite beber mais. O problema é o dia seguinte, quando ao despertar nos deparamos com sintomas como boca seca, dor de cabeça, enjoo, é a […]
Alimentação nas férias
Férias pode ser sinônimo de sair da rotina. Nessa época é normal não seguir o plano alimentar 100%, seja pela vontade de relaxar e não se preocupar, acesso limitado (ou muito amplo) a comida, consumo de bebida ou horários irregulares. Algumas adaptações são possíveis para fazer escolhas inteligentes e não comprometer a perda de peso nos […]
Aprenda como manter seu corpo hidratado no verão
Água filtrada ou mineral deve ser sempre uma das primeiras escolhas. Nosso corpo é constituído por 70% de água desta forma é essencial para manter o funcionamento do nosso organismo. É interessante não esperar sentir sede, pois sentir sede já um sinal inicial de desidratação. Segundo a nutricionista, Rita Novais, a orientação para adultos e […]
Quais são as doenças autoimunes e como diagnosticá-las
Nutricionista esclarece todas as dúvidas sobre os males que fazem o corpo atacar a si mesmo. As doenças autoimunes são um grupo de doenças distintas que têm como origem o fato do sistema imunológico passar a produzir anticorpos contra componentes do nosso próprio organismo. Por motivos variados e nem sempre esclarecidos, o nosso corpo começa […]
Quais são os tipos, sintomas e tratamentos da diabetes?
Entenda o que é a diabetes e as melhores formas de prevenção. De acordo com a nutricionista Rita Novais, o diabetes mellitus é caracterizado como o conjunto de desordens metabólicas que promove aumento do nível de glicose no sangue, também denominado hiperglicemia. Possui a capacidade de alterar o metabolismo de proteínas, carboidratos e lipídios e […]
Verão é tempo de hidratação extra.
SALA DA NOTÍCIA Samantha di Khali Comunica Divulgação Com o verão chegada do verão é importante estar atento à forma correta de hidratação.Nosso corpo é constituído por 70% de água desta forma é essencial para manter o funcionamento do nosso organismo.É interessante não esperar sentir sede, pois sentir sede já um sinal inicial de desidratação. […]
Confira dicas de receitas leves para as ceias de Natal e Ano Novo
Preocupado com a balança no fim de ano? Nutricionista dá dicas preciosas para uma alimentação saudável e nutritiva. Para muitos, dezembro é o mês mais esperado do ano, para outros, o mais temido. É a época de festas e celebrações que marcam mais uma temporada vivida e os votos de felicidade. Contudo, também é o […]
Novembro Azul Câncer de Próstata
SALA DA NOTÍCIA Sarah Ramires Cortez divulgação A próstata é uma glândula que apenas os homens têm, fica localizada embaixo da bexiga e na frente do reto. Com o passar dos anos, essa parte do corpo pode ser afetada por diversas doenças, como: Diversos fatores influenciam o desenvolvimento das patologias relacionadas à próstata e quais […]
A diabetes é silenciosa e perigosa.
A nutricionista Dra. Rita Novais explica quais os tipos de diabetes e o que podemos fazer para evitar e controlar. SALA DA NOTÍCIA Samantha di Khali Comunica Divulgação O diabetes mellitus é caracterizado como o conjunto de desordens metabólicas que promove aumento do nível de glicose no sangue, também denominado hiperglicemia. Possui a capacidade de […]
